반응형 겨울 면역력 높이는 법 1편1 겨울 면역력 높이는 법 1편 면역력을 높이는 방법은 여러가지가 있는데, 간단하게 지압을 꾸준히 해주거나 면연력에 도움을 주는 약초 또는 음식을 섭취하여 높이는 방법 등이 있다. 먼저 면역력에 도움이되는 지압법을 알아보겠다. ① 영향혈(迎香穴) 양쪽 콧방울과 팔자주름으로 부르는 콧방울 양 옆으로 난 주름의 중간 부위입니다. 정확하나 위치는 콧방울에 더 가깝습니다 영향(迎香)은 향을 맞이한다는 뜻입니다. 음식 냄새를 맡을 수 있는 기능을 가진 혈이 영향혈입니다. 알레르기 비염 등으로 코막힘이 있을 때 이 영향혈을 집게손가락(검지)으로 꾹꾹 누르거나 문지르면 스트레스 및 긴장완화에 도움을 줘서 면역력에 좋습니다. 아울러 폐‧코‧기관지 건강에도 도움이 됩니다. 지압법은 양쪽 영향혈을 손가락으로 가볍게 누른다거나 영향혈을 중심으로 위아래로 .. 2021. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
